Как Правильно Приготовить Кальмары Видео

Несмотря на дешевизну и прекрасный вкус, кальмары многие хозяйки готовят не так часто. Причиной тому неточность описания процесса их приготовления, в результате чего кальмары получаются отнюдь не столь вкусными, как хотелось бы. В этой статье мы расскажем о том, как правильно готовить кальмары, чтобы их мясо получалось нежным и ароматным.

Правильно приготовленное мясо кальмаров отличается невероятной нежностью, прекрасным вкусом, очень питательно и полезно – богато полиненасыщенными жирами, белком, железом, йодом, медью, фосфором, витамином Е, селеном. Кальмары относят к диетическим продуктам, они полезны и взрослым, и детям. Таурин, содержащийся в них, снижает уровень холестерина в крови, оказывает антисклеротическое действие и стабилизирует кровяное давление.

Кальмары прекрасно подходят для приготовления салатов, тушения, жарки и даже супов.

Чтобы кальмары оправдали ожидания их, прежде всего, нужно правильно выбирать: тушки должны легко отделяться друг от друга, не быть слипшимися – это знак того, что они уже размораживались. Пленка кальмаров должна быть серого, слегка розового или фиолетового цвета, а мясо – обязательно белым. Если цвет не белый, значит кальмары уже размораживались.

Второй важный нюанс при готовке кальмаров – правильная чистка. Чтобы их легко очистить, сложите замороженные кальмары в посуду, залейте кипятком – кожа сразу свернется и отойдет, затем кипяток нужно быстро слить, остатки пленки снять, удалить внутренности и прозрачный позвоночник.

Варка кальмаров. Распространенная ошибка – варить кальмаров 3-5 минут, в этом случае мясо получается невкусным и жестким. Варить кальмары следует не более 3 мин, либо более получаса – по истечении этого времени мясо кальмара снова становится нежным и мягким (но сильно потеряет в объеме и весе).